5 первых признаков, что ваша кожа теряет коллаген

Что такое коллаген и зачем он нужен коже?

Коллаген — самый распространенный белок в организме человека и основной строительный материал соединительной ткани. Именно он формирует в дерме своеобразный внутренний каркас, который поддерживает ее плотность, упругость и эластичность. Благодаря коллагеновым волокнам кожа сохраняет четкие контуры, быстрее восстанавливается после механического воздействия и выглядит более гладкой.

Примерно с 23-25 лет синтез собственного коллагена начинает постепенно снижаться — в среднем на 1% в год. Сам по себе этот процесс является естественной частью старения, однако его могут значительно ускорять ультрафиолетовое излучение, курение, хронический стресс, недостаток сна, несбалансированное питание и гормональные изменения.

При этом уменьшение количества коллагена редко проявляется сразу глубокими морщинами. Сначала меняется качество кожи, поэтому первые сигналы дефицита гораздо легче заметить по общему состоянию, чем по выраженным возрастным изменениям.

Ниже — пять признаков, которые могут говорить о том, что уровень коллагена начинает снижаться.

1. Меняется микрорельеф кожи

Первым признаком снижения уровня коллагена обычно становятся не четкие морщины, а едва заметные изменения качества и состояния кожи. Она понемногу теряет привычную гладкость, а вокруг глаз, губ или на лбу появляются тонкие линии, которые становятся заметны во время мимики и не исчезают сразу же после того, как лицо расслабляется.

По словам экспертов, именно на этом этапе начинает разрушаться коллаген I типа — основной структурный белок, отвечающий за прочность и плотность дермы. Одновременно многие замечают, что поры становятся более заметными. Причина не всегда связана с повышенной жирностью: стенки пор также поддерживаются коллагеновыми волокнами, и когда они ослабевают, поры визуально расширяются.

3. Привычный макияж начинает выглядеть иначе

Тональный крем вдруг начинает ложиться не так? Он проваливается в поры, подчеркивает мелкие морщинки вокруг глаз или носогубные складки, а к середине дня выглядит менее аккуратно? По словам экспертов, дело не всегда в формуле средства. По мере снижения выработки коллагена дерма становится менее плотной и ее поверхность меняется, поэтому декоративная косметика может вести себя иначе.

Если раньше проблему удавалось решить сменой тонального крема, а теперь этого уже недостаточно, стоит обратить внимание на состояние кожи. В этом случае важно сделать ставку на восстановление защитного барьера, качественное увлажнение и активы, поддерживающие синтез собственного коллагена, чем бесконечно искать «тот самый» тон.

5. Черты лица становятся мягче

Этот признак появляется одним из последних, когда потеря коллагена затрагивает уже не только качество кожи, но и ее опорные структуры. Если раньше лицо выглядело более скульптурным, то со временем его контуры становятся менее выразительными: скулы уже не кажутся такими четкими, носогубные складки постепенно углубляются, а линия нижней челюсти теряет свою графичность.

Это связано с тем, что коллаген выполняет роль внутреннего каркаса дермы. По мере того как коллагеновые волокна и связочный аппарат ослабевают, тканям становится сложнее противостоять силе тяжести. В результате они начинают постепенно смещаться вниз, что приводит к появлению первых признаков гравитационного птоза.

Ксения Авоян подчеркивает, что потеря четкости черт лица — это финальный этап изменений, в то время как сам процесс снижения коллагена начинается значительно раньше. Пока человек замечает лишь небольшие морщины или изменение текстуры кожи, в глубоких слоях дермы уже постепенно уменьшается количество этого белка. Поэтому ждать, пока изменения станут заметны в контуре лица, — не самая эффективная стратегия: поддерживать качество кожи и стимулировать синтез собственного коллагена лучше еще на этапе первых признаков снижения его запасов.

Оба эксперта говорят о том, что кремы с коллагеном не способны восполнить его дефицит в глубоких слоях кожи. Молекулы этого белка слишком крупные, чтобы проникнуть в дерму, поэтому такие средства работают преимущественно как хорошие увлажняющие продукты. Если же стоит задача поддержать выработку собственного коллагена, более эффективными считаются средства с ретиноидами, сигнальными пептидами и антиоксидантами, а также косметологические процедуры с доказанной эффективностью — например, микроигольчатый RF-лифтинг, лазерные методики и инъекционные биостимуляторы. При этом подбирать домашний уход и план процедур лучше вместе со специалистом, который сможет учесть возраст, состояние кожи и индивидуальные особенности пациента.

Самое важное здесь — не ждать появления выраженных возрастных изменений. Чем раньше начать поддерживать качество кожи, тем больше шансов сохранить ее плотность, упругость и четкие контуры без агрессивных методов коррекции в будущем.

Уходовые средства, которые стимулируют выработку собственного коллагена