Французский парадокс ресвератрола: почему это суперагент для кожи
Узнали у врачей, чем хорош популярный ингредиент в косметике, и в каких средствах он работает лучше всего
29.05.2026
29.05.2026
Ресвератрол — это компонент природного происхождения, который чаще всего получают из винограда. Также он содержится в чернике, арахисе и других растениях. Хотя ингредиент был открыт еще в начале 20 века, его научная история началась около 30 лет назад после открытия «Французского парадокса». Тогда ученые сделали вывод, что потребление вина, богатого ресвератролом, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний у французов, и это побудило их исследовать полезные свойства компонента дальше, включая и его влияние на кожу.
«Растения вырабатывают ресвератрол в ответ на УФ-стресс и другие повреждения, и по сути это мощный антиоксидант. Но его эффекты все равно намного шире классических антиоксидантов, — говорит Дмитрий Кононов, врач-косметолог, нейрофизиолог, врач-кибернетик, докторант Sorbonne University Pierre and Marie Curie, руководитель центра обучения HydroPeptide. — Ресвератрол не просто защищает клетки, но еще и учит их защищаться самим: вырабатывать больше глутатиона и супероксид дисмутазы, а также снижать выработку провоспалительных цитокинов, что улучшает процессы регенерации при повреждении тканей».
Врач-дерматолог, косметолог, эксперт бренда Vichy Майя Голдобина добавляет, что ресвератрол предотвращает фотостарение, помогая справляться с избытком свободных радикалов и снижая повреждение коллагена и эластина. Также он улучшает общий тон кожи, слегка осветляя ее, и влияет на тирозиназу — фермент, принимающий участие в синтезе пигмента. Одно из последних открытий сообщает, что ресвератрол, полученный методом ферментации в пекарских дрожжах и отличающийся сверхстабильной формой, повышает эффективность формул при борьбе с акне, розацеа, дегидратацией и нарушением барьерных свойств кожи.
Ресвератрол подходит любому типу кожи, и в целом считается противоаллергическим компонентом. Однако если вы уже встречались с реакцией на средства растительного происхождения, перед первым применением рекомендуется провести стандартную кожную пробу на аллергию.
Майя Голдобинаврач-дерматолог, косметолог, эксперт бренда Vichy
Чтобы проверить переносимость, небольшое количество средства с ресвератролом нанесите на тыльную поверхность запястья или локтевой сгиб и оставьте на 24–48 часов. При отсутствии негативной реакции кожи средством с ресвератролом можно смело пользоваться.
В каких средствах ресвератрол работает лучше всего
В составе кремов и сывороток ресвератрол обычно дополняется другими антиоксидантами и увлажняющими ингредиентами. «Это связано с тем, что в монокомпонентной формуле он быстро теряет свои преимущества, и ему нужна команда из других антиоксидантов: например, витамина С, — объясняет Дмитрий Кононов. — Это нестабильный актив: он быстро деградирует и плохо переносит кислую среду (pH < 5), а также воздействие спиртов и кислорода».
Чтобы сделать ресвератрол более стабильным и защитить его формулы, средства с ним обогащают липидами, скваланом, ламеллярными эмульсиями.
Дмитрий Коневврач-косметолог, нейрофизиолог, врач-кибернетик, докторант Sorbonne University Pierre and Marie Curie, руководитель центра обучения HydroPeptide
Стоит избегать комбинации ресвератрола с препаратами на основе ретинола и с высокой концентрацией AHA и BHA кислот, так как от данных активов повысится риск раздражения. Более того, стоит изучить формулу на предмет медь- и железосодержащих микроэлементов, потому что они могут инактивировать ресвератрол.
В каких средствах ресвератрол работает лучше всего
В составе кремов и сывороток ресвератрол обычно дополняется другими антиоксидантами и увлажняющими ингредиентами. «Это связано с тем, что в монокомпонентной формуле он быстро теряет свои преимущества, и ему нужна команда из других антиоксидантов: например, витамина С, — объясняет Дмитрий Кононов. — Это нестабильный актив: он быстро деградирует и плохо переносит кислую среду (pH < 5), а также воздействие спиртов и кислорода».
Чтобы сделать ресвератрол более стабильным и защитить его формулы, средства с ним обогащают липидами, скваланом, ламеллярными эмульсиями.
Дмитрий Коневврач-косметолог, нейрофизиолог, врач-кибернетик, докторант Sorbonne University Pierre and Marie Curie, руководитель центра обучения HydroPeptide
Стоит избегать комбинации ресвератрола с препаратами на основе ретинола и с высокой концентрацией AHA и BHA кислот, так как от данных активов повысится риск раздражения. Более того, стоит изучить формулу на предмет медь- и железосодержащих микроэлементов, потому что они могут инактивировать ресвератрол.
Есть ли у ресвератрола аналоги
Эксперты сходятся во мнении, что аналога у ресвератрола нет, потому что он обладает более широким спектром свойств, чем у мощного антиоксиданта. Но если рассматривать его как антиоксидант, по словам Майи Голдобиной, к аналогам можно отнести витамины С и Е, а также растительные экстракты с полифенолами: например, зеленый чай или юдзу. Дмитрий Кононов говорит, что ресвератрол — лонжевити-актив (актив для поддержки здоровья и долголетия. — Прим. «Фокус Мода») в чистом виде, и его можно сопоставить разве что с астаксантином в комплексе с ниацинамидом. При этом все равно у каждого из названных ингредиентов будет свой механизм действия.
Средства с ресвератролом: выбор редакции
Увлажняющий пробиотический крем с антиоксидантным действием Cosmetics 27
Крем укрепляет микробиом, снижает чувствительность кожи, глубоко увлажняет ее и защищает от влияния внешней среды. Для этого в состав входят пробиотики и пшеничные церасомы. Метаболизированный ресвератрол помогает бороться с преждевременным старением, восстанавливая кожу на клеточном уровне.
Увлажняющий пробиотический крем с антиоксидантным действием Cosmetics 27
Крем укрепляет микробиом, снижает чувствительность кожи, глубоко увлажняет ее и защищает от влияния внешней среды. Для этого в состав входят пробиотики и пшеничные церасомы. Метаболизированный ресвератрол помогает бороться с преждевременным старением, восстанавливая кожу на клеточном уровне.
Увлажняющий пробиотический крем с антиоксидантным действием Cosmetics 27
Крем укрепляет микробиом, снижает чувствительность кожи, глубоко увлажняет ее и защищает от влияния внешней среды. Для этого в состав входят пробиотики и пшеничные церасомы. Метаболизированный ресвератрол помогает бороться с преждевременным старением, восстанавливая кожу на клеточном уровне.
Сыворотка для волос Dercos Densi-Solutions, Vichy
Сыворотка оказывает уплотняющее и укрепляющее действие. Входящий в ее состав стемоксидин создает условия для роста новых волос, рамноза предупреждает их ломкость, повышает эластичность, увеличивает прикорневой объем. Действие формулы усилено ресвератролом, который защищает кожу головы от свободных радикалов.
Сыворотка для волос Dercos Densi-Solutions, Vichy
Сыворотка оказывает уплотняющее и укрепляющее действие. Входящий в ее состав стемоксидин создает условия для роста новых волос, рамноза предупреждает их ломкость, повышает эластичность, увеличивает прикорневой объем. Действие формулы усилено ресвератролом, который защищает кожу головы от свободных радикалов.
Сыворотка с ресвератролом Etat Pure
Ресвератрол в концентрации 2% предотвращает возрастные изменения, связанные с потерей упругости кожи. Особая технология доставки обеспечивает более глубокое и целенаправленное действие ингредиентов. Сыворотка хорошо переносится, не содержит искусственных красителей и подходит веганам.
Сыворотка с ресвератролом Etat Pure
Ресвератрол в концентрации 2% предотвращает возрастные изменения, связанные с потерей упругости кожи. Особая технология доставки обеспечивает более глубокое и целенаправленное действие ингредиентов. Сыворотка хорошо переносится, не содержит искусственных красителей и подходит веганам.
Сыворотка с ресвератролом Etat Pure
Ресвератрол в концентрации 2% предотвращает возрастные изменения, связанные с потерей упругости кожи. Особая технология доставки обеспечивает более глубокое и целенаправленное действие ингредиентов. Сыворотка хорошо переносится, не содержит искусственных красителей и подходит веганам.
Ночная восстанавливающая сыворотка Biobalance
Сыворотка оказывает антиоксидантное действие, способствует восстановлению кожи во время сна. Помимо ресвератрола, который предотвращает окислительный стресс и поддерживает тонус кожи, формула содержит гиалуроновую кислоту и церамиды, усиливающие увлажняющий и защитный эффекты.
Ночная восстанавливающая сыворотка Biobalance
Сыворотка оказывает антиоксидантное действие, способствует восстановлению кожи во время сна. Помимо ресвератрола, который предотвращает окислительный стресс и поддерживает тонус кожи, формула содержит гиалуроновую кислоту и церамиды, усиливающие увлажняющий и защитный эффекты.
Дневной крем-кашемир Caudalie
Крем укрепляет, разглаживает и подтягивает кожу с первого применения. В состав входит веганский коллаген, который вместе с ресвератролом из виноградной лозы и гиалуроновой кислотой стимулируют выработку собственного коллагена и процессы обновления и омоложения.
Дневной крем-кашемир Caudalie
Крем укрепляет, разглаживает и подтягивает кожу с первого применения. В состав входит веганский коллаген, который вместе с ресвератролом из виноградной лозы и гиалуроновой кислотой стимулируют выработку собственного коллагена и процессы обновления и омоложения.
Дневной крем-кашемир Caudalie
Крем укрепляет, разглаживает и подтягивает кожу с первого применения. В состав входит веганский коллаген, который вместе с ресвератролом из виноградной лозы и гиалуроновой кислотой стимулируют выработку собственного коллагена и процессы обновления и омоложения.
Обновляющая эмульсия с ресвератролом Kora
Эмульсия разглаживает кожу и придает ей сияние, предотвращая процессы старения на клеточном уровне. Она стимулирует регенерацию за счет комплекса ресвератрола с виноградными листьями, косточками и экстрактом красного вина. А гиалуроновая кислота с витамином Е и каррагинанами помогают разгладить морщины, тонизируют кожу, а также оказывают восстанавливающее и увлажняющее действия.
Обновляющая эмульсия с ресвератролом Kora
Эмульсия разглаживает кожу и придает ей сияние, предотвращая процессы старения на клеточном уровне. Она стимулирует регенерацию за счет комплекса ресвератрола с виноградными листьями, косточками и экстрактом красного вина. А гиалуроновая кислота с витамином Е и каррагинанами помогают разгладить морщины, тонизируют кожу, а также оказывают восстанавливающее и увлажняющее действия.
6 средств с ресвератролом
6 средств с ресвератролом
Источник фото: официальные сайты брендов, социальные сети, @skincare_collection_georgia
