Французский парадокс ресвератрола: почему это суперагент для кожи
Узнали у врачей, чем хорош популярный ингредиент в косметике, и в каких средствах он работает лучше всего
29.05.2026
Ресвератрол — это компонент природного происхождения, который чаще всего получают из винограда. Также он содержится в чернике, арахисе и других растениях. Хотя ингредиент был открыт еще в начале 20 века, его научная история началась около 30 лет назад после открытия «Французского парадокса». Тогда ученые сделали вывод, что потребление вина, богатого ресвератролом, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний у французов, и это побудило их исследовать полезные свойства компонента дальше, включая и его влияние на кожу.
«Растения вырабатывают ресвератрол в ответ на УФ-стресс и другие повреждения, и по сути это мощный антиоксидант. Но его эффекты все равно намного шире классических антиоксидантов, — говорит Дмитрий Кононов, врач-косметолог, нейрофизиолог, врач-кибирнетик, докторант Sorbonne University Pierre and Marie Cure, руководитель центра обучения Cosmetics 27. — Ресвератрол не просто защищает клетки, но еще и учит их защищаться самим: вырабатывать больше глутатиона и супероксид дисмутазы, а также снижать выработку провоспалительных цитокинов, что улучшает процессы регенерации при повреждении тканей».
Врач-дерматолог, косметолог, эксперт бренда Vichy Майя Голдобина добавляет, что ресвератрол предотвращает фотостарение, помогая справляться с избытком свободных радикалов и снижая повреждение коллагена и эластина. Также он улучшает общий тон кожи, слегка осветляя ее, и влияет на тирозиназу — фермент, принимающий участие в синтезе пигмента. Одно из последних открытий сообщает, что ресвератрол, полученный методом ферментации в пекарских дрожжах и отличающийся сверхстабильной формой, повышает эффективность формул при борьбе с акне, розацеа, дегидратацией и нарушением барьерных свойств кожи.
Ресвератрол подходит любому типу кожи, и в целом считается противоаллергическим компонентом. Однако если вы уже встречались с реакцией на средства растительного происхождения, перед первым применением рекомендуется провести стандартную кожную пробу на аллергию.
Майя Голдобинаврач-дерматолог, косметолог, эксперт бренда Vichy
Чтобы проверить переносимость, небольшое количество средства с ресвератролом нанесите на тыльную поверхность запястья или локтевой сгиб и оставьте на 24–48 часов. При отсутствии негативной реакции кожи средством с ресвератролом можно смело пользоваться.
В каких средствах ресвератрол работает лучше всего
В составе кремов и сывороток ресвератрол обычно дополняется другими антиоксидантами и увлажняющими ингредиентами. «Это связано с тем, что в монокомпонентной формуле он быстро теряет свои преимущества, и ему нужна команда из других антиоксидантов: например, витамина С, — объясняет Дмитрий Кононов. — Это нестабильный актив: он быстро деградирует и плохо переносит кислую среду (pH < 5), а также воздействие спиртов и кислорода».
Чтобы сделать ресвератрол более стабильным и защитить его формулы, средства с ним обогащают липидами, скваланом, ламеллярными эмульсиями.
Дмитрий Кононовврач-косметолог, нейрофизиолог, врач-кибирнетик, докторант Sorbonne University Pierre and Marie Cure, руководитель центра обучения Cosmetics 27
Стоит избегать комбинации ресвератрола с препаратами на основе ретинола и с высокой концентрацией AHA и BHA кислот, так как от данных активов повысится риск раздражения. Более того, стоит изучить формулу на предмет медь- и железосодержащих микроэлементов, потому что они могут инактивировать ресвератрол.
Есть ли у ресвератрола аналоги
Эксперты сходятся во мнении, что аналога у ресвератрола нет, потому что он обладает более широким спектром свойств, чем у мощного антиоксиданта. Но если рассматривать его как антиоксидант, по словам Майи Голдобиной, к аналогам можно отнести витамины С и Е, а также растительные экстракты с полифенолами: например, зеленый чай или юдзу. Дмитрий Кононов говорит, что ресвератрол — лонжевити-актив (актив для поддержки здоровья и долголетия. — Прим. «Фокус Мода») в чистом виде, и его можно сопоставить разве что с астаксантином в комплексе с ниацинамидом. При этом все равно у каждого из названных ингредиентов будет свой механизм действия.
Средства с ресвератролом: выбор редакции
Увлажняющий пробиотический крем с антиоксидантным действием Cosmetics 27
Крем укрепляет микробиом, снижает чувствительность кожи, глубоко увлажняет ее и защищает от влияния внешней среды. Для этого в состав входят пробиотики и пшеничные церасомы. Метаболизированный ресвератрол помогает бороться с преждевременным старением, восстанавливая кожу на клеточном уровне.
Сыворотка для волос Dercos Densi-Solutions, Vichy
Сыворотка оказывает уплотняющее и укрепляющее действие. Входящий в ее состав стемоксидин создает условия для роста новых волос, рамноза предупреждает их ломкость, повышает эластичность, увеличивает прикорневой объем. Действие формулы усилено ресвератролом, который защищает кожу головы от свободных радикалов.
Сыворотка с ресвератролом Etat Pure
Ресвератрол в концентрации 2% предотвращает возрастные изменения, связанные с потерей упругости кожи. Особая технология доставки обеспечивает более глубокое и целенаправленное действие ингредиентов. Сыворотка хорошо переносится, не содержит искусственных красителей и подходит веганам.
Ночная восстанавливающая сыворотка Biobalance
Сыворотка оказывает антиоксидантное действие, способствует восстановлению кожи во время сна. Помимо ресвератрола, который предотвращает окислительный стресс и поддерживает тонус кожи, формула содержит гиалуроновую кислоту и церамиды, усиливающие увлажняющий и защитный эффекты.
Дневной крем-кашемир Caudalie
Крем укрепляет, разглаживает и подтягивает кожу с первого применения. В состав входит веганский коллаген, который вместе с ресвератролом из виноградной лозы и гиалуроновой кислотой стимулируют выработку собственного коллагена и процессы обновления и омоложения.
Обновляющая эмульсия с ресвератролом Kora
Эмульсия разглаживает кожу и придает ей сияние, предотвращая процессы старения на клеточном уровне. Она стимулирует регенерацию за счет комплекса ресвератрола с виноградными листьями, косточками и экстрактом красного вина. А гиалуроновая кислота с витамином Е и каррагинанами помогают разгладить морщины, тонизируют кожу, а также оказывают восстанавливающее и увлажняющее действия.
6 средств с ресвератролом
6 средств с ресвератролом
Источник фото: официальные сайты брендов, социальные сети, @skincare_collection_georgia
