Как часто нужно менять уходовую косметику? Отвечают эксперты

В каких случаях стоит поменять уходовые средства?

По словам к. м. н., врача-дерматовенеролога, основателя сети клиник эстетической косметологии «Реформа» Натальи Михайловой, если средство подходит коже, хорошо переносится и дает ожидаемый результат, его можно использовать длительное время или не менять вообще. Однако бывают ситуации, когда уход действительно стоит скорректировать.

• Например, если с возрастом появились новые проблемы: сосудистая сетка, пигментация, розацеа. Также с течением времени постепенно снижается выработка коллагена, эластина и липидов, которые отвечают за упругость и плотность кожи, в результате она становится более сухой, появляются и углубляются морщины, теряется тонус. В этом случае привычный увлажняющий крем стоит заменить на средство, которое не только восполняет недостаток влаги, но и помогает бороться с возрастными изменениями.

• Также могут потребоваться новые средства при смене климата. На сухом воздухе дерма быстрее теряет влагу, становится более чувствительной и склонной к обезвоживанию. Поэтому ей требуется интенсивное увлажнение и восстановление липидного барьера с помощью более плотных и питательных средств.Если при этом вы много времени проводите на солнце, усиливается окислительный стресс и возрастает риск повреждения клеток ультрафиолетом. Поэтому особенно важно регулярно использовать солнцезащитные средства, а также включать в уход антиоксиданты — например, сыворотки с витамином С, ниацинамидом или витамином Е. Дополнительно могут понадобиться восстанавливающие компоненты, такие как аллантоин, пантенол, церамиды или сквалан, которые помогают коже быстрее восстановиться после воздействия солнечных лучей.

Привыкает ли кожа к косметике?

В классическом понимании привыкания кожи к косметике не существует. Активные ингредиенты работают через определенные биологические механизмы. Например, витамин С участвует в антиоксидантной защите, а кислоты влияют на процессы отшелушивания. Эти механизмы не исчезают со временем, поэтому средство продолжает работать даже при длительном применении.

Миф о «привыкании» чаще всего связан с тем, что кожа уже адаптировалась к средству, и внешние проявления его действия стали менее заметными. По словам врача-косметолога Виктории Ронжиной, мы получаем тот максимум, который косметический продукт способен дать, а дальше он уже поддерживает достигнутый результат, а не продолжает бесконечно улучшать состояние дермы. Примером может стать использование ретинола: так, в начале нередко возникает выраженное шелушение и активное обновление эпидермиса, но спустя некоторое время эти проявления уменьшаются. Это не означает, что средство перестало работать, — просто кожа адаптировалась к его действию.

Еще одна причина — психологическая. Со временем человек привыкает к новому состоянию дермы и начинает ожидать еще более выраженного эффекта, которого косметика зачастую дать уже не может. Или, если до этого полноценного ухода не было, первые результаты кажутся очень заметными, но позже перестают бросаться в глаза, хотя достигнутый эффект сохраняется.

Можно ли сочетать средства разных брендов?

Значение имеет не бренд, а состав и совместимость активных компонентов. Именно поэтому многие дерматологи и косметологи подбирают домашний уход, сочетая средства разных производителей.

Как правило, никаких проблем не возникает, если речь идет о базовом уходе: например, очищающее средство одного бренда, увлажняющая сыворотка другого и солнцезащитный крем третьего.

Однако если одновременно используются средства с кислотами, ретинолом, витамином С или другими активными ингредиентами, существует риск их избыточного воздействия. Это может привести к раздражению кожи и нарушению ее защитного барьера.

Еще одна проблема — перенасыщение активных компонентов. Если использовать несколько средств с ретинолом или кислотами и не учитывать их суммарную концентрацию, можно усилить не только полезное действие, но и риск побочных реакций. Кроме того, повторение одних и тех же увлажняющих ингредиентов, например гиалуроновой кислоты, в нескольких средствах не всегда приносит дополнительную пользу. Чаще всего это просто дублирование одного и того же эффекта.

Иногда уход становится избыточным. Если добавлять слишком много активных средств «на всякий случай», кожа может начать реагировать покраснением, повышенной чувствительностью и ощущением дискомфорта.

Некоторые сочетания могут быть технологически несовместимы. Например, ретинол и бензоилпероксид или несколько агрессивных кислот в высоких концентрациях при неправильном комбинировании способны усиливать раздражение дермы.

Нужно ли делать перерывы между активными средствами?

Многие активные компоненты рассчитаны на длительное и непрерывное применение. «Гиалуроновая кислота, ниацинамид, пептиды, антиоксиданты, средства для восстановления кожного барьера могут использоваться постоянно при хорошей переносимости», — говорит Наталья Михайлова.

Однако существуют активные ингредиенты, которые требуют курсового применения. Например, высокие концентрации ретинола могут использоваться с перерывами. Они также необходимы, если появляется раздражение или кожа становится более чувствительной. В таких случаях уход временно упрощают, чтобы дать дерме возможность восстановиться.

Как понять, что уход пора пересматривать?

«Если косметическое средство не содержит активных раздражающих компонентов, оно не должно вызывать постоянное жжение, покалывание, выраженное покраснение или шелушение. Такие реакции говорят о том, что уход стоит пересмотреть», — объясняет Виктория Ронжина. Также сигналом являются повышение чувствительности кожи, возвращение воспалений, усиление пигментации или появление новых возрастных изменений.

При этом далеко не всегда нужно полностью менять косметику. Чаще достаточно скорректировать один из этапов ухода: заменить крем, добавить сыворотку, усилить увлажнение или подобрать более мягкое очищающее средство.

Топ-7 средств для ухода за кожей: выбор редакции

Если уход подходит вашей коже и полностью закрывает ее потребности, менять его без причины не нужно. Собрали средства для базового ухода, которые помогут поддерживать комфортное состояние кожи каждый день.