Процедуры в 25, 35 и 45+ лет: как сохранить свою красоту у косметолога в любом возрасте
Эксперты рассказывают о самых эффективных методиках для поддержания молодости и качества кожи на разных этапах жизни
20.10.2025
20.10.2025
Автор: Наталия Савина
Косметологические процедуры — это вовсе не обязательная гонка за стандартами красоты, а лишь способ оставаться в гармонии с собой в любой точке жизни. Тем более что с годами кожа проходит естественные этапы: теряет влагу, становится менее упругой, тускнеет от стресса и внешних факторов. Благо в арсенале современной косметологии предостаточно мягких и безопасных инструментов, чтобы поддерживать свежесть и уверенность в себе без эффекта «перекроенного лица».
Собрали мнения трех экспертов — врача-дерматовенеролога, косметолога, эксперта-преподавателя и основателя учебного центра «Эклит» Анастасии Разбежкиной, врача-дерматокосметолога и основательницы клиники эстетической косметологии LuA.Clinic Марии Аркашиной, а также врача-косметолога и дерматовенеролога сети клиник инновационной косметологии и медицины GEN87 Ангелины Слуцкой, чтобы понять, какие процедуры действительно работают и когда их делать лучше всего.
Какие процедуры делать в 25 лет
В двадцать пять кожа еще полна ресурсов, но именно в это время закладывается фундамент ее будущего здоровья. Хронический недосып, беспрерывное использование гаджетов, стресс и резкая смена климата могут приводить к обезвоженности и потере сияния, при этом явных возрастных изменений как таковых еще нет.
«Это самый подходящий возраст, чтобы начать регулярно посещать косметолога, — отмечает Ангелина Слуцкая. — Профессиональный уход помогает замедлить первые признаки старения и сохранить качество кожи на долгие годы».
Инъекционные процедуры:
Главная цель в этом возрасте — профилактика и поддержание ресурса кожи, а не активное вмешательство. Оптимальные процедуры — мезотерапия и биоревитализация с гиалуроновой кислотой, которые восполняют влагу, насыщают кожу витаминами и аминокислотами, повышают эластичность и придают естественное сияние.
Мария Аркашинаврач-дерматокосметолог и основательница клиники эстетической косметологии LuA.Clinic
Биоревитализация отлично восстанавливает плотность и придает лицу отдохнувший вид, словно после длительного отпуска.
При склонности к воспалениям или постакне эффективна плазмотерапия, активирующая естественные процессы регенерации. А чтобы улучшить тонус и микроциркуляцию, подойдут микротоковая терапия, LED-терапия и RF-лифтинг Virtue: они мягко стимулируют обменные процессы и помогают коже сохранять свежесть и плотность без травматизации.
Если мимика активная, а в зоне лба или вокруг глаз уже заметны первые линии, косметологи допускают точечное применение ботулинотерапии в минимальных дозах — не для «заморозки» мышц, а профилактики заломов.
Уходовые процедуры:
Отдельно Ангелина Слуцкая отмечает уходовые методики, которые усиливают эффект домашних средств: Dermadrop TDA (мезотерапия без инъекций), HydraFacial, кислородные процедуры и ультразвуковые чистки. Они деликатно очищают, насыщают кожу активными веществами и возвращают ей сияние даже после серьезных физических и эмоциональных нагрузок.
Отдельного внимания требует зона вокруг глаз: уже в этом возрасте стоит начать использовать средства с пептидами и гиалуроновой кислотой, чтобы предупредить появление первых морщин.
Главное в двадцать пять — дисциплина. Двухэтапное очищение, увлажняющие текстуры, антиоксиданты и ежедневный SPF формируют стабильный ритм ухода, который обеспечит коже здоровый потенциал на годы вперед.
Какие процедуры делать 35 лет
После тридцати кожа иначе реагирует на привычные факторы: тон выравнивается все труднее, появляются покраснения и пигментные пятна, а мимические морщины становятся более выраженными. Наступает время, когда уход требует системности и косметологического вмешательства.
Анастасия Разбежкинаврач-дерматовенеролог, косметолог, эксперт-преподаватель и основатель учебного центра «Эклит»
В этом возрасте важно работать с мышечным слоем, чтобы предупредить формирование заломов. Эффективна ботулинотерапия Full Face: она помогает расслабить мышцы, разгладить морщины и сохранить естественную мимику.
Какие процедуры делать 35 лет
После тридцати кожа иначе реагирует на привычные факторы: тон выравнивается все труднее, появляются покраснения и пигментные пятна, а мимические морщины становятся более выраженными. Наступает время, когда уход требует системности и косметологического вмешательства.
Анастасия Разбежкинаврач-дерматовенеролог, косметолог, эксперт-преподаватель и основатель учебного центра «Эклит»
В этом возрасте важно работать с мышечным слоем, чтобы предупредить формирование заломов. Эффективна ботулинотерапия Full Face: она помогает расслабить мышцы, разгладить морщины и сохранить естественную мимику.
Аппаратные методики:
Для выравнивания цвета и улучшения качества кожи подойдет IPL-фототерапия: она убирает пигментацию и сосудистую сетку, придавая коже светлый и ровный тон.
Тем, у кого снижается тургор и упругость, специалисты в один голос советуют RF-лифтинг или лазерное омоложение. Эти процедуры отлично стимулируют синтез коллагена и эластина, укрепляют кожный каркас и придают плотность.
Мария Аркашинаврач-дерматокосметолог и основательница клиники эстетической косметологии LuA.Clinic
Ровный тон визуально омолаживает сильнее, чем работа с каждой морщиной отдельно. Кожа снова выглядит живой и дышащей.
Домашний уход:
В этом возрасте стоит строить вокруг активных ингредиентов: ретинола, витамина C, пептидов и антиоксидантов. Именно они поддерживают эффект профессиональных процедур и работают на долгосрочное качество кожи.
Какие процедуры делать в 45+ лет
После сорока пяти кожа переживает заметные структурные изменения: снижается плотность, ослабевает мышечно-связочный аппарат, появляются сухость и заломы, а овал лица выглядит все менее четким и «поплывшим». Главной задачей становится не просто визуально «подтянуть» лицо, а простимулировать собственные процессы обновления, чтобы вернуть коже внутреннюю опору.
Омолаживающие процедуры:
Мария Аркашинаврач-дерматокосметолог и основательница клиники эстетической косметологии LuA.Clinic
В этом возрасте важно не только вернуть тонус, но и запустить кожу на самостоятельную работу. Один из эффективных способов — инъекции полимолочной кислоты: они стимулируют синтез коллагена и дают пролонгированный результат до двух лет.
Также хороший эффект дают нитевой лифтинг и SMAS-лифтинг Ultraformer MPT — методики, которые подтягивают ткани и овал, а также укрепляют контуры лица без хирургического вмешательства.
Ангелина Слуцкаяврач-косметолог и дерматовенеролог сети клиник инновационной косметологии и медицины GEN87
Ключ к красивому возрасту — комплексность. Аппаратные и инъекционные методики, домашний уход, питание и защита от солнца работают исключительно вместе.
Домашний уход:
После 45 лет уход становится более деликатным и направленным на восстановление. Помимо средств с пептидами, ретинолом и антиоксидантами, стоит добавлять в рутину формулы с церамидами, ниацинамидом и маслами, так как они укрепляют липидный слой, возвращают коже комфорт и плотность. В этом возрасте особенно важно уделять внимание питанию кожи и регулярному увлажнению, а также ни в коем случае не забывать про шею и декольте, где процессы старения идут быстрее.
Источник фото: социальные сети
