Чем заменить ретинол: 3 компонента со схожим действием

Как понять, что ретинол вам не подходит?

Несмотря на репутацию одного из самых мощных активных skincare-компонентов, ретинол подходит далеко не каждому типу кожи. У многих он вызывает целый набор неприятных реакций — от покраснений и стянутости до шелушений. Чаще всего это временный дискомфорт, который проходит после периода адаптации, поэтому дерматологи и советуют вводить такие средства постепенно, отслеживая реакции кожи.

Но есть случаи, когда ретинол лучше исключить вовсе, поскольку его использование может усугубить ситуацию.

Ретиноиды не подходят:

• Обладателям гиперчувствительной кожи.

• Обладателям кожи, склонной к аллергическим реакциям или воспалительным дерматозам вроде розацеа, экземы или псориаза;

• Во время беременности или грудного вскармливания, так как исследования о безопасности использования ретинола беременными не проводились.

• Отдельный нюанс — солнце. Ретинол делает кожу более уязвимой к ультрафиолету, поэтому людям, которые проводят много времени на улице без высокой и стабильной SPF-защиты, стоит отложить средства с содержанием ингредиента.

Альтернативы ретинолу

Бакучиол

Бакучиол — один из самых обсуждаемых ингредиентов последних лет, и неслучайно: исследования показывают, что этот растительный компонент способен давать эффекты, сопоставимые с ретинолом, но при этом переносится в разы мягче. Компонент получают из растения Псоралея Лещинолистная, однако его действие связано не с принадлежностью к ретиноидам, а с влиянием на клеточные сигналы, которые запускают обновление кожи.

Регулярное использование бакучиола способствует синтезу коллагена и ускоряет обновление клеток — именно эти процессы лежат в основе его ретинолоподобного эффекта. Уже через 8–12 недель кожа становится более упругой, текстура ровной, а тон — однородным. Он помогает снижать выраженность тонких линий и уменьшать пигментацию, включая поствоспалительную.

Главная причина его популярности в комфорте. В отличие от ретинола, бакучиол не вызывает характерного периода раздражений, покраснений и шелушений: он не повышает фоточувствительность, поэтому может использоваться как утром, так и вечером.

Кому подходят средства с бакучиолом?

Благодаря антиоксидантным и противовоспалительным свойствам он подходит даже чувствительной и реактивной коже, а также тем, кто избегает ретиноидов по медицинским показаниям. Часто его рекомендуют как «вход» в антивозрастной уход или как рабочую стратегию для людей, которым классический ретинол так и не подошел.

Пептиды

Пептиды — это короткие цепочки аминокислот, которые действуют как сигнальные молекулы, влияя на поведение клеток кожи. Именно за счет этого механизма они стали одной из главных мягких альтернатив ретинолу, так как не форсируют обновление кожи, а «учат» ее правильно работать.

Существует множество видов пептидов, и каждый решает свою задачу. Одни активируют синтез коллагена и эластина, помогая сделать кожу плотной и упругой, другие укрепляют кожный барьер, уменьшая потерю влаги и повышая устойчивость к раздражению, а третьи — расслабляют мышцы и смягчают мимические линии. Большой плюс в том, что пептиды прекрасно сочетаются между собой: современные формулы часто комбинируют несколько типов для более комплексного эффекта.

Кому подходят средства с пептидами?

При этом у пептидов нет характерных побочных действий — они подойдут тем, у кого кожа реагирует даже на мягкие кислоты, и тем, кто хочет заметного, но деликатного антивозрастного эффекта. Еще один бонус: их можно использовать ежедневно и они прекрасно дружат с другими активами, включая витамин С, ниацинамид, церамиды и даже кислоты. По сути, пептиды — это способ поддерживать молодость кожи без риска «переусердствовать» и нарушить защитный барьер.

Азелаиновая кислота

Азелаиновая кислота — один из самых недооцененных, но чрезвычайно универсальных ингредиентов, который подходит практически всем типам кожи. Чаще всего ее ассоциируют с лечением акне и розацеа, но в действительности спектр ее возможностей куда шире, и именно поэтому ее все чаще называют мягкой альтернативой ретинолу.

Отличие азелаиновой кислоты в ее механике. Она оказывает легкое кератолитическое действие (мягко отшелушивает), уменьшает воспаление, работает как антиоксидант и одновременно регулирует активность тирозиназы — фермента, который отвечает за образование меланина. Благодаря этому она заметно выравнивает тон кожи, осветляет пигментацию, в том числе поствоспалительную, и улучшает текстуру. При регулярном применении кожа становится более гладкой, спокойной и менее склонной к покраснениям.

Кому подходят средства с азелаиновой кислотой?

Важный плюс — ее переносимость. Азелаиновая кислота гораздо мягче, чем AHA и BHA, и практически не вызывает раздражения. Она подходит чувствительной, реактивной, склонной к покраснениям коже, а также тем, кто не может использовать ретиноиды. Более того, она не повышает чувствительность к солнцу, что делает ее особенно удобной в ежедневном уходе при жарком климате.

Для многих азелаиновая кислота становится входом в активный уход: она достаточно эффективна, чтобы давать видимые результаты, но при этом безопасна при регулярном применении.