Где заниматься боксом — 10 проверенных клубов Москвы
Хотите привести в порядок тело и голову или давно мечтаете научиться бить, но исключительно по делу? Рассказываем, в каких боксерских клубах Москвы помогут со всеми тремя запросами
17.09.2026
Если вы давно собирались привести в порядок не только тело, но и голову, а заодно найти цивилизованный способ выплеснуть накопившуюся агрессию, возможно, пора попробовать бокс. Благо, в Москве можно найти клубы на любой вкус — собрали места, с которых можно начать.
Rocky Road
Адрес: Площадь Победы, 2В, Кутузовский просп., 12с1
Цены: Групповая тренировка — 2500 ₽, абонемент четыре занятия — 9 500 ₽, восемь занятий — 18 500 ₽, двенадцать — 25 000 ₽. Персональная тренировка — 5 000 ₽, абонемент на девять персональных занятий — 40 000 ₽
Rocky Road работает с 2012 года и начинался с команды тренеров, которая готовила профессиональных спортсменов, но сегодня здесь тренируются и любители. Главный акцент — именно на боксе: индивидуальные занятия включают разминку, постановку техники и работу над ударами, а более опытные спортсмены могут переходить к работе в парах и вольному бою. Помимо бокса в клубе есть функциональные тренировки и индивидуальный кикбоксинг. Еще один плюс — здесь нет обязательной клубной карты: можно покупать отдельные тренировки или абонементы, а на первое занятие сейчас действует скидка 50%.
Рауф КараевТренер зала бокса Rocky Road, мастер спорта России по боксу
При выборе клуба я бы рекомендовал прийти на пробную тренировку и посмотреть, насколько вам комфортно. Важно, задает ли тренер вопросы о вашем опыте, целях, травмах и самочувствии. Хороший тренер не старается в первый же день дать максимальную нагрузку. Сначала он показывает стойку, учит правильно двигаться и наносить удары, следит за техникой. Обратите внимание и на то, как он объясняет ошибки: спокойно и понятно или просто требует повторять. Вы должны понимать, что и зачем делаете. Еще я бы посмотрел на атмосферу в зале. Новичку не должно быть неловко из-за того, что он чего-то не умеет. Если после занятия вам хочется вернуться, это хороший знак.
The Corner Boxing
Адрес: ул. Лесная, 20с4
Цены: Пробная тренировка — 1 000 ₽. Разовое групповое занятие — 2 500 ₽, абонемент четыре тренировки — 7 200 ₽, двенадцать — 20 400 ₽, двадцать — 32 000 ₽. Персональная тренировка — 6 000 ₽, десять персональных — 55 000 ₽
The Corner подойдет тем, кому в спортивном зале важна не только техника, но и атмосфера. Сам клуб описывает свой подход как сочетание бокса, искусства и рок-н-ролла, а стандартные тренировки здесь соединяют бокс и функциональный тренинг. Есть групповые и персональные занятия, причем уровень подготовки для старта не имеет принципиального значения: клуб отдельно подчеркивает, что сюда можно приходить с нуля. Получается вариант для тех, кто хочет заниматься регулярно, но не готов превращать бокс во вторую работу.
Григорий ТумановСооснователь проекта «Мужчина, вы куда?», контент-директор «Правила Жизни», занимается боксом 8 лет
Я бы, как ни странно, старался начать с зала, до которого вам просто полчаса пешком или 10-15 минут на автомобиле. Это первое и главное — так вы хотя бы начнете ходить на тренировки регулярно и перестанете оправдывать себя тем, что спорт не вписывается в график. Отношения с тренером — это тоже важный фактор, но дело не только в технике. Посмотрите, как один конкретный ведет групповое занятие, уделяет ли время новичкам и готов ли разбирать с ними их конкретные косяки или нет. Попробуйте записаться к нему на персональную тренировку — тоже заодно посмотрите, как он готов работать именно с вами. Если не планируете спарринговать, то в целом можно обойтись фитбоксом и работой на груше, а уж тут вам особенно не придется морочиться над техникой, вы же пришли за другим. Ну, и немаловажно, конечно, просто совпасть вайбами — без этого никуда. Я очень благодарен своему первому тренеру по тайскому боксу из почившего ныне зала Siberia Виталию, который меня в это все втянул и заставил выступать. Сейчас испытываю огромную радость от тренировок с тренером Глебом из Corner Boxing — он настоящий маньяк бокса, кладезь афоризмов и человек, с которым я наглядно вижу, как прогрессирую.
Brothers Boxing
Адрес: Пресненская набережная, 6с2, башня «Империя»; Большая Татарская улица, 35с3
Цены: Групповая тренировка — 3 000 ₽, абонемент десять занятий — 25 000 ₽. Персональная тренировка — 7000 ₽, десять — 55 000 ₽. Сплит-тренировка для двоих — 8 000 ₽, десять — 65 000 ₽.
Концепция клуба Brothers Boxing строится вокруг довольно понятной формулы занятий: функциональная часть, техника бокса и растяжка. Здесь можно выбрать персональный, групповой или сплит-формат — последний рассчитан на двоих, поэтому сюда удобно прийти с другом или подругой. Причем клуб явно делает ставку на комфорт: есть лаундж-зона, напитки, косметика для душа, полотенца и возможность заниматься с 7:00 до 23:00. Еще один плюс — система «несгораемых» тренировок: оплачиваются только посещенные занятия, а своевременно отмененное можно перенести.
Bupas Gym
Адрес: Новослободская улица, 37к4
Цены: Разовое посещение — 2 000 ₽, абонемент на восемь занятий в месяц — 11 000 ₽. Также доступны абонементы на три, шесть и двенадцать месяцев.
Проект тренера Андрея «Бупаса» Ивичука, который работает не только с профессиональными бойцами, но и с людьми, впервые пришедшими в бокс. Клуб находится в двух минутах от метро «Новослободская», работает без выходных и предлагает занятия для разного уровня подготовки. Здесь довольно четко чувствуется именно бойцовская школа: среди преимуществ отдельно стоит отметить, что тренеры с опытом подготовки профессиональных спортсменов и действующих чемпионов. При этом формат рассчитан не только на тех, кто собирается выходить на ринг, — в Bupas Gym можно заниматься для физической формы и просто собственного удовольствия.
Boxeo Gym
Адрес: ул. Щипок, 28
Цены: Первое занятие — бесплатно. Разовая групповая тренировка — 1 250 ₽, абонемент на 12 групповых занятий — 7 500 ₽. Персональная тренировка — 4 000 ₽, сплит-тренировка на двоих — 6 000 ₽ за пару, мини-группа — 8 500 ₽.
Boxeo Gym специализируется на классической советской школе бокса и делает акцент на технике, физической подготовке и выносливости. При этом зал рассчитан на современного городского посетителя: здесь есть общие группы, персональные и сплит-тренировки, мини-группы, а по отдельному расписанию — занятия для девушек. Первое занятие бесплатное, поэтому познакомиться с клубом можно без финансового риска. Еще один бонус для тех, кто пока не уверен, что бокс — это его спорт: на первые занятия зал предоставляет необходимую экипировку, так что приходить с собственной коллекцией перчаток необязательно.
Академия бокса
Адрес: ул. Лужники, 24с4, пятый этаж Дворца водных видов спорта
Цены: Разовые тренировки для взрослых — от 1 000 ₽. Карта на месяц — от 15 000 ₽, карта на год — от 79 000 ₽.
Это скорее большой спортивный комплекс, чем камерная боксерская студия. Здесь занимаются мужчины, женщины и дети с разным уровнем подготовки, тренируются профессиональные боксеры, проходят турниры и мастер-классы. Помимо классического бокса в расписании есть другие единоборства, функциональный тренинг и VR boxing — формат, в котором техника и реакция отрабатываются через виртуальную игру в специальных очках. Клуб позволяет не покупать карту, а оплачивать отдельные занятия или блоки, поэтому начать можно без долгих обязательств. Вариант для тех, кто хочет иметь под рукой не просто ринг и мешок, а полноценную спортивную инфраструктуру.
Рауф КараевТренер зала бокса Rocky Road, мастер спорта России по боксу
Сила в боксе вообще не главное. Намного важнее знание техники, чувство дистанции и умение думать в ринге. Бокс развивает внимание, координацию и реакцию, учит собираться и принимать решения за доли секунды. Еще он хорошо воспитывает дисциплину: результат появляется только тогда, когда тренируешься регулярно. Со временем человек становится увереннее и спокойнее реагирует на давление. На тренировке нельзя продолжать прокручивать рабочие задачи: приходится полностью переключаться на движение, дыхание и действия партнера. Поэтому после зала часто устаешь физически, но выходишь с более ясной головой.
«МОСБОКС»
Адрес: восемь залов в Москве — в Митино, Бутово, на Коломенской, в Новопеределкино, Марьино, Коммунарке, Каховской и Варшавской.
Цены: Стоимость зависит от выбранного зала и формата занятий; актуальные цены необходимо уточнять при записи.
Если хочется системной спортивной школы, стоит посмотреть в сторону «МОСБОКС». Клуб работает с 2009 года и сейчас объединяет восемь залов в разных районах Москвы. Тренировки рассчитаны на взрослых и детей, мужчин и женщин, новичков и опытных спортсменов; можно заниматься в группе, мини-группе или персонально. Продолжительность стандартной тренировки — полтора часа, а методика опирается на классическую советскую школу бокса с добавлением современных форматов. Здесь же можно уже всерьез готовиться к соревнованиям: среди воспитанников клуба есть спортсмены сборных Москвы и России, а сам «МОСБОКС» регулярно проводит турниры и сборы.
Григорий ТумановСооснователь проекта «Мужчина, вы куда?», контент-директор «Правила Жизни», занимается боксом 8 лет
Я выбрал бокс, потому что я буквально герой мема «мужская депрессия выглядит так:». В 2018-м словил и кризис среднего возраста, и депрессию, поэтому отправился на тайский бокс, которым прозанимался 4 года, пока мне не доломали там колено лоу-киком. Поскольку с ногами пришлось завязать, а драться дальше хотелось — решил перейти в бокс, который, как ни странно, мне в итоге нравится куда больше, так как в нем столько всего интересного и нового открылось, что не могу нарадоваться. Но тут, опять же, большое спасибо тренеру.
«Путь боксера»
Адрес: Краснопролетарская улица, 16с2; Молодогвардейская улица, 8к1
Цены: Абонемент на 8 занятий в формате от одного до четырех человек — 23 000 ₽. Восемь индивидуальных VIP-тренировок — 46 000 ₽. Абонимент на четыре занятия в Кунцево — 6 500 ₽. Воскресный кэмп — 2 000 ₽ за посещение.
«Путь боксера» делает ставку на довольно камерный формат: вместо больших потоковых групп здесь можно заниматься индивидуально или в мини-группе от одного до четырех человек. Тренировка длится полтора часа и включает разминку, общую физическую подготовку, работу на мешках и постановку боксерской техники. Особенно удобно, что абонемент на восемь индивидуальных занятий действует целый год, а пропущенные тренировки не сгорают. Есть и групповые занятия в Кунцево, причем отдельно предусмотрена группа для женщин. А также есть даже воскресный кэмп для самостоятельных тренировок — вариант для тех, кто уже освоился в зале и хочет дополнительно поработать над техникой.
«Пульс»
Адрес: Большой Сергиевский переулок, 5с1Б
Цены: Пробная групповая тренировка — 1 000 ₽. Разовое посещение — 1 400 ₽, абонемент восемь занятий — 8 500 ₽, двенадцать — 11 000 ₽, безлимит на месяц — 13 500 ₽. Персональная тренировка — от 4000 ₽, абонемент на пять тренировок — от 19 000 ₽, абонемент на десять тренировок — от 35 000 ₽.
«Пульс» называет себя бутиковой студией бокса в формате «для своих». Здесь есть не только бокс, но и муай-тай, кикбоксинг и функциональные тренировки, а занятия проходят в мини-группах до восьми человек и персонально. На тренировке успевают пройти бой с тенью, комбинации на лапах и работу с грушей, а тем, кто готов, предлагают легкий спарринг. Есть также сплит и мини-группы, так что сюда можно прийти и в одиночку, и компанией.
Prospect Boxing Club
Адрес: 1-й Щипковский переулок, 1
Цены: Пробная персональная тренировка — 2 000 ₽. Разовая групповая тренировка — 1 000 ₽, абонемент на месяц в группе — 6 000 ₽. Персональная тренировка — 4 500 ₽, десять персональных тренировок— 40 000 ₽. Мини-группа из четырех человек — 3 000 ₽ с человека.
Prospect Boxing Club подойдет тем, кто хочет более камерный формат без ощущения большого спортивного комплекса. В клубе работают дипломированные тренеры по боксу, а также специалисты по тайскому боксу и кикбоксингу. Здесь есть групповые занятия, персональные тренировки и мини-группы. Групповые тренировки проходят по вечерам в будни и днем в воскресенье, а персональные и мини-группы можно согласовывать отдельно. Поэтому Prospect особенно удобен для тех, кто предпочитает заранее договориться о своем графике и не привязываться к большому потоковому расписанию.
Источник фото: Социальные сети, официальные сайты клубов
